本周美味菜品

荞麦南瓜粥

  荞麦富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素b1、维生素b2、维生素pp、钙、磷、铁、钠、钾等营养成分。荞麦糯米南瓜同煮，会让其口感变得软滑一些，并有香甜感。利于促进肠胃消化和肠胃吸收。

（2021.4.19——2021.4.23）

周一食谱

早点：牛奶 饼干
午餐：番茄炒蛋 青椒炒人参条 山药木耳排骨汤

午点：荞麦糯米南瓜粥 苹果

周二食谱

早 点: 牛奶 饼干
午 餐: 红烧肉 双色花菜 白菜油豆腐汤
午 点: 烧麦 橙

周三食谱

早 点: 牛奶 饼干 香干
午 餐: 芹菜肉末榨菜馄饨  蒸玉米
午 点: 肉末菜粥  哈蜜瓜

周四食谱

早 点: 牛奶 饼干
午 餐: 蒜泥苋菜 胡萝卜炒牛肉末 番茄菌菇汤
午 点: 西点 梨

周五食谱

早 点: 牛奶 饼干 香干
午 餐: 鳕鱼排  扁婆烧开洋 芙蓉鲜蔬汤
午 点 :青菜肉丝面   香蕉